健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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1週間、釣りに、
わたくしと相方で行く予定。
きのうから、なぜか、股関節がほんの少し痛い。
なんだろう？やりすぎかな？？？
それは気になるねぇ。
ところで、最近、ダイエットシェイク コーヒー味飲んで、
体重調整中。
ステッパーも試してみたいな・・・。
あんまり太ると、余計に股関節
痛くなりそうだし。
それは気になるねぇ。
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いいなぁ！
ついでに矢部美穂も見ちゃおう！！
今日はこんなこってす！
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