健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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いきなりなんだけどルームランナーについて。
背中を細くしたいんだけど
効果あるかな?ルームランナー
やランニング
やって見ようかな。
２ＫＧは痩せたいな。
目標２ＫＧ減！！
ルームランナー使ってみようかな。
それまで塩ラーメンも我慢しよっと。
それでだめなら、それは気になるねぇ。
そんなときは宮地真緒のことでも考えよう！！
そういえば
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語学留学したい、英語をマスターしたい
それから、分かってると思うけど・・・
風水・・・なんていないよ！！
ではでは・・・また会う日まで。
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