健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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今日は、パンにしようかなぁ・・・。
22時に体重測ったら
１週間ほど前測ったときより３kg痩せてた
海鮮塩ラーメンや海鮮塩ラーメン
我慢しててよかった。
ラッキー！！
話は変わりますが、
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機会があったら試してみてね。
やって見ようかな。
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それはそうと、雪女は所詮雪女だよ！！？？
・・・気をつけてね！！
明日はいい日だ。がんばろ～＾＾
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