健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】
5日、公園に、
俺とおじさんで行く予定。
一昨日から、なぜか、前腕が結構痛い。
なんだろう？やりすぎかな？？？
何じゃ、こりゃ！！
話は変わりますが、、最近、シモン茶飲んで、
体重調整中。
エアロビガールも試してみたいな・・・。
あんまり太ると、余計に前腕
痛くなりそうだし。
何じゃ、こりゃ！！
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一体何考えてんだろう！！
結構
何じゃ、こりゃ！！
アジャパー・・・古すぎ！！
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