健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)
5日、こーたりーなに、
わしと友人で行く予定。
１週間くらい前から、なぜか、足首がチョッとだけ痛い。
なんだろう？やりすぎかな？？？
それは気になるねぇ。
それはそうと、最近、ダイエットコーヒー飲んで、
体重調整中。
エクササイズ トランポリンも試してみたいな・・・。
あんまり太ると、余計に足首
痛くなりそうだし。
それは気になるねぇ。
最近パソコンの調子が悪いな・・・。いいのに買い換えたいけど・・・。お金が・・・。
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一体何考えてんだろう！！
チョッとだけ
それは気になるねぇ。
応援クリックしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ、面倒くさいので・・）
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