健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはよん、さん、にー、いち
皆様、お元気？？
昼からお天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
・・・・・・
胃に穴が開いちゃうよ・・・。
今日は一日、××しよう！！っと。
でも飲んで・・・。
大月みやこのCDでも聴いて。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス10kg。
Good！Good！Good!
まあまあでしょうか？
そういえば
《昨日の運動》ロデオボーイ
食べたもの。寒天ダイエットゼリー
バカウマ！
聴いた音楽シャ乱Q
さぁ、今日もがんばりましょう！
日本とアメリカの関係はこれからどうなって行くのだろう？
そうそう、こんなページも気になってんだよね。
ハーフコート
糖尿病
白髪染め通販徹底比較
真央ちゃんは、叶恭子も西村知美も
ほんの少し好きみたい。
そういえば
皆様は、
大月みやこやシャ乱Qはどうかな？？
好き？
明日はいい日だ。がんばろ～＾＾
皆様、お元気？？
昼からお天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
・・・・・・
胃に穴が開いちゃうよ・・・。
今日は一日、××しよう！！っと。
でも飲んで・・・。
大月みやこのCDでも聴いて。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス10kg。
Good！Good！Good!
まあまあでしょうか？
そういえば
《昨日の運動》ロデオボーイ
食べたもの。寒天ダイエットゼリー
バカウマ！
聴いた音楽シャ乱Q
さぁ、今日もがんばりましょう！
日本とアメリカの関係はこれからどうなって行くのだろう？
そうそう、こんなページも気になってんだよね。
ハーフコート
糖尿病
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真央ちゃんは、叶恭子も西村知美も
ほんの少し好きみたい。
そういえば
皆様は、
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好き？
明日はいい日だ。がんばろ～＾＾
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