ダイエット さびとり健康法の濃い情報

こんちわ・・いやもうこんばんわか？まだか？

運動嫌いな？皆様にもお勧めなのが、

ステッパーです。



おれも姉さんも、

今のところステッパー続けています。



と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！

その辺が・・・。

スティーヴィー・ワンダーでも聴いて気分転換！



それでも体重は８㌔ほど減りました。

ウキウキしてくるなぁ。



話は変わりますが、

食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、オルビスのダイエットシェイクみたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子もやめられなくて普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！

ウキウキしてくるなぁ。

試してみる価値あるね！



ただ、腰が・・・

少し痛いです。





タレントの無料動画と情報アイドル名鑑と無料動画で見てみよう！！



こんなページ見てみる？？

FX投資法を比較してFX初心者が基礎から学ぶ

もしもショッピングデジタル家電編

FX　CFD　先物　投資無料セミナー

一本道　カリビアンコム

それにしても、戦争の最大の原因の”宗教”って

どうにかならないの！！

こんなの見たら、、、

それは気になるねぇ。

では、バイナラ！！！