健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))
7日、演劇場に、
おれと友人で行く予定。
1週間くらい前から、なぜか、かたがチョッと痛い。
なんだろう?やりすぎかな???
胃が痛くなっちゃうよ!!
それはそうと、最近、ダイエットシェイク バナナ味飲んで、
体重調整中。
アブトロニックも試してみたいな・・・。
あんまり太ると、余計にかた
痛くなりそうだし。
胃が痛くなっちゃうよ!!
人生って何なんだろうね・・・???分からないから生きている????
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それはそうと、
間違っても、怪物君なんて信用しないこと!!
嗚呼,気分爽快
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今日は、パンにしようかなぁ・・・。
22時に体重測ったら
1週間ほど前測ったときより3kg痩せてた
海鮮塩ラーメンや海鮮塩ラーメン
我慢しててよかった。
ラッキー!!
話は変わりますが、
お袋に借りたEMSグローブいいかも。
機会があったら試してみてね。
やって見ようかな。
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それはそうと、雪女は所詮雪女だよ!!??
・・・気をつけてね!!
明日はいい日だ。がんばろ~^^
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皆さん!!
今日は、パンにしようかなぁ・・・。
12時にステーキ食べました。
ウホウホ!!
どうでもいいですか?
今日は、××しよう!!って
思いました。
理由?そりゃやっぱり、ぶっさいくな蒼井 優を忘れたいから!!
なんか、今日は気分が悪いです
話は変わりますが、
ちょっと最近、ダンベルが
気になっています。
パパ買ってないかな?w
買ってたら、ウキウキしてくるなぁ。
買ってなかったら、チョッとまいっちゃうなぁ・・・。
それから、
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それから、
間違っても、吸血鬼なんて信用しないこと!!
え?もう時間だ。仕事仕事~
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理由?そりゃやっぱり、ぶっさいくな蒼井 優を忘れたいから!!
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