短期間 ダイエットのことなら

朝！って感じの朝ですー



いきなりなんだけどコアリズムについて。



太ももを細くしたいんだけど

効果あるかな?コアリズム

やデトックスダイエット

良いみたいだよ！！



３ＫＧは痩せたいな。

目標３ＫＧ減！！

コアリズム使ってみようかな。



それまでいなり寿司も我慢しよっと。

それでだめなら、何これ？？って感じ。。



そんなときは戸田恵梨香のことでも考えよう！！





今の世の中どうなっているんだ、世相を切る世の中これで委員会

そうそう、こんなページも気になってんだよね。

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ダダダダイエット

知り合いは、柴崎コウも長澤まさみも

少し好きみたい。

ところで

みなさんは、

マドンナや水前寺清子はどうかな？？

好き？



明日はいい日かな～どうかなぁ・・・。

ヒルズダイエットのサイト

こんにちは～。

運動嫌いな？皆々様にもお勧めなのが、

ルームランナーです。



おれも親友も、

今のところルームランナー続けています。



と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！

その辺が・・・。

尾崎亜美でも聴いて気分転換！



それでも体重は１kgほど減りました。

キ・モ・チ・ン・ヨ・カ～



ところで

食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、玄米コーヒーみたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子もやめられなくて普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！

キ・モ・チ・ン・ヨ・カ～

結構いけてるかも！



ただ、太ももが・・・

チョッとだけ痛いです。





皆々様は、六三四の剣って知ってる？

見てないかなぁ？？？



六三四の剣の再放送やってないかな？

そうだ！！

Youtubeで六三四の剣の無料動画見よう！！

キ・モ・チ・ン・ヨ・カ～

気になる美容と健康基礎知識

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何か変な世の中だけど、これからどうなって行くのだろう？？？？

今日も、記事書けましたって、俺って変態？？

レコーディングダイエットの事について

今日は、パンにしようかなぁ・・・。

昨日はウインドウショッピング行ってきました

帰りに食べた回転寿司はウホウホ！！



そして気分転換にママにすすめられた

玄米コーヒー飲んでみた。

味は････秘密・・・っていうか・・・ウホウホ！！。



ワキ腹痩せたいから

ちょっと続けてみようかな。

サラダ寒天もいいらしいよ。



ところで

すごく富士通のパソコンが欲しいよ！！



そういえば



いいんじゃない！！グッチー！！

佐々木希みたいになれる！！



2週間I社のOさんと

難波で待ち合わせだ。



すごく緊張するなぁ・・・！！





温泉に行くなら参考にしよう・・・全国温泉めぐり湯煙紀行

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なんだかんだいいながら景気は悪い。ネットで安いものを見つけて買いましょう！！

ではでは・・・また会う日まで。