ヒルズダイエットのサイト

こんにちは～。

運動嫌いな？皆々様にもお勧めなのが、

ルームランナーです。



おれも親友も、

今のところルームランナー続けています。



と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！

その辺が・・・。

尾崎亜美でも聴いて気分転換！



それでも体重は１kgほど減りました。

キ・モ・チ・ン・ヨ・カ～



ところで

食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、玄米コーヒーみたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子もやめられなくて普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！

キ・モ・チ・ン・ヨ・カ～

結構いけてるかも！



ただ、太ももが・・・

チョッとだけ痛いです。





皆々様は、六三四の剣って知ってる？

見てないかなぁ？？？



六三四の剣の再放送やってないかな？

そうだ！！

Youtubeで六三四の剣の無料動画見よう！！

キ・モ・チ・ン・ヨ・カ～

気になる美容と健康基礎知識

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何か変な世の中だけど、これからどうなって行くのだろう？？？？

今日も、記事書けましたって、俺って変態？？