健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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今日は、パンにしようかなぁ・・・。
いきなりなんだけどエクササイズ トランポリンについて。
フクラハギを細くしたいんだけど
効果あるかな?エクササイズ トランポリン
やウォーキング
やって見ようかな。
8キロは痩せたいな。
目標8キロ減！！
エクササイズ トランポリン使ってみようかな。
それまでリブロースステーキも我慢しよっと。
それでだめなら、カリカリきちゃう！！
そんなときは彼女のことでも考えよう！！
日本とアメリカの関係はこれからどうなって行くのだろう？
そうそう、こんなページも気になってんだよね。
婚活のランキング
木村多江さんの情報ブログ
風邪の予防と対策
皆さんの好きな歌手ってだれ？？
ミーは畠山みどり
なんかもチョッと好きなんだよね。
その日の気分にあえば、チョッとgood
畠山みどりを無料動画で聞くか！！
この辺で、チャンチャン！！
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