健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪
朝方に体重測ったら
一週間くらい前測ったときより４kg痩せてた
A定食やA定食
我慢しててよかった。
気分が高揚しちゃうね！！
ところで
真央ちゃんに借りたロデオボーイいいかも。
機会があったら試してみてね。
あの人も良いって言ってたっけ。
そうそう、こんなのもあったなぁ、
皆々様は、キン肉マン見てた？
見てないかなぁ？？？
香川の真央ちゃんも、キン肉マンあまり見てなかったみたい・・・
残念だなぁ
あたしは、すごく見てたかなぁ・・・。
キン肉マンには、友情があったなぁ！！
気分が高揚しちゃうね！！
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フンガフフ
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