健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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( ゚д゚)ノ こんにちわー
1週間ほど前に寒天ケーキをしていました。
食事の代わりに寒天ケーキを食べるだけ。
僕は味にバリエーションを付けて
飽きないようにしていました。
ワクワクしてくるね!!
ええんちゃうの!!
ただ、スロバキアにいる、姉さんに
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました・・・。
そう言われると、
チョッと腹が立つな!!
そういえば
寒天ケーキは、結構便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと3kg
くらいは効果が出ましたよ。
もう一度チャレンジしようかと思っています。
ワクワクしてくるね!!
人生って何なんだろうね・・・???分からないから生きている????
そうそう、こんなページも気になってんだよね。
プロテインダイエット
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ggの雑感
ダダダダイエット
瀬戸朝香無料動画をYOUTUBEで見ちゃおう!!!!
ワクワクしてくるね!!
ついでに吹石一恵も見ちゃおう!!
嗚呼,気分爽快、そうかいそうかい、、、
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そう言われると、
チョッと腹が立つな!!
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しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと3kg
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