健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)
明明後日、お散歩に、
ボクと遼君で行く予定。
一昨日から、なぜか、足首が結構痛い。
なんだろう？やりすぎかな？？？
それって、チョッといやかも・・・。
話は変わりますが、、最近、玄米コーヒー飲んで、
体重調整中。
マルチジムも試してみたいな・・・。
あんまり太ると、余計に足首
痛くなりそうだし。
それって、チョッといやかも・・・。
明明後日R社のUさんと
白浜で待ち合わせだ。
結構緊張するなぁ・・・！！
こんな厳しい時代だから 副業でいっぱい稼ぎたい
同僚のページ見てみる？？
山口百恵
柴咲コウ
保温効果大のインナーを通販で調べました
学びたい、自己啓発したい
この辺で、チャンチャン！！
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なんだろう？やりすぎかな？？？
それって、チョッといやかも・・・。
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体重調整中。
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痛くなりそうだし。
それって、チョッといやかも・・・。
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