健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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いきなりなんだけどステッパーについて。
こしを細くしたいんだけど
効果あるかな?ステッパー
や脂肪吸引
Good！！
１０㌔は痩せたいな。
目標１０㌔減！！
ステッパー使ってみようかな。
それまでてんぷら定食も我慢しよっと。
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どうにかならないの！！
こんなの見たら、、、
参った、参った！！
今日も訳わかめ・・・。ではではまた来てね！！
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