健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))
7日、お買い物に、
私とママさんで行く予定。
一週間くらい前から、なぜか、こしが非常に痛い。
なんだろう？やりすぎかな？？？
何じゃ、こりゃ！！
そういえば、最近、玄米コーヒー飲んで、
体重調整中。
バランスボールも試してみたいな・・・。
あんまり太ると、余計にこし
痛くなりそうだし。
何じゃ、こりゃ！！
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では、バイナラ！！！
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