健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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しあさって、アローズに、
オレと姉さんで行く予定。
１週間ほど前から、なぜか、足クビ
がチョッとだけ痛い。
なんだろう？やりすぎかな？？？
嫌な気分になっちゃうな・・・。
話は変わりますが、、最近、オルビスのダイエットシェイク飲んで、
体重調整中。
ステッパーも試してみたいな・・・。
あんまり太ると、余計に足クビ
痛くなりそうだし。
嫌な気分になっちゃうな・・・。
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・・・気をつけてね！！
明日はいい日だ。がんばろ～＾＾
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