健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)
明日、海釣りに、
わしと友達で行く予定。
一昨日から、なぜか、前腕が少し痛い。
なんだろう？やりすぎかな？？？
それって、チョッといやかも・・・。
それはそうと、最近、杜仲茶飲んで、
体重調整中。
コアリズムも試してみたいな・・・。
あんまり太ると、余計に前腕
痛くなりそうだし。
それって、チョッといやかも・・・。
みなさまは、力石徹って知ってる？
見てないかなぁ？？？
力石徹の再放送やってないかな？
そうだ！！
Youtubeで力石徹の無料動画見よう！！
ヴェリー・・・グーッ！！
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最近旅行とか行ってますか？たまにはゆっくりしたいですね。
・・・と、書いてみるテストって何よ・・・・。
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