健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)
みなさん、お元気？？
昼からお天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
・・・・・・
嫌な気分になっちゃうな・・・。
今日は一日、まったり過ごそうっと。
でも飲んで・・・。
キムヨンジャのCDでも聴いて。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス５ＫＧ。
胸がドキドキするね！！
まあまあでしょうか？
そういえば
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おいしい
聴いた音楽ドリームズ・カム・トゥルー
さぁ、今日もがんばりましょう！
応援クリックしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ）
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そうそう、こんなページも気になってんだよね。
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ここでなら出会えるかな・・・ピュアラブ
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