健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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今日は、パンにしようかなぁ・・・。
いきなりなんだけどステッパーについて。
かたを細くしたいんだけど
効果あるかな?ステッパー
や肉食ダイエット
試してみようかな？
4㌔は痩せたいな。
目標4㌔減！！
ステッパー使ってみようかな。
それまでステーキも我慢しよっと。
それでだめなら、まいっちゃうなぁ・・・。
そんなときは綾瀬はるかのことでも考えよう！！
話は変わりますが、
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嗚呼，いい気分
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そうそう、こんなページも気になってんだよね。
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