健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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いきなりなんだけどダンベルについて。
こしを細くしたいんだけど
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10ＫＧは痩せたいな。
目標10ＫＧ減！！
ダンベル使ってみようかな。
それまでサーロインステーキも我慢しよっと。
それでだめなら、腹立ってくるなぁ！！
そんなときはあの子のことでも考えよう！！
ところで
やっぱりこれどうかな☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法
7日は、取引先のZ社のＣさんと契約の詰めだ！！
がんばろう、あの子みたいに！！？？
くさい芸の仲間 由紀恵（本人は綺麗だし可愛いけど・・・）のことなんか考えちゃダメダメ！！
最近仕事の調子はどうですか？うまくいっていますか？？うまく行っていればいいんだけれど・・・。
同僚のページ見てみる？？
フェロモン香水の通販サイト
バストアップ用品の通販情報
速読大特集です。
美容と健康の基礎知識
今日はここまでだっちょ！！
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