健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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北海道出張
... ランも北海道ならでは・・・ お昼は、帯広名物の”豚どん”。なんと、このお店では、メロンソーダーがサービス。 又、今回も食の旅でしたが、体重も72kg前後。着々とバナナダイエットの効果が出ています。目標の60kg台まではまだまだです。
なにかのご塩、なにかのご縁でありが糖について感想や不思議 ...
... （新潟県 Ｗ．Ｍさん） ●長期的に見るとダイエットの効果もあるように思います。 ご塩を使わせていただいてから４ヶ月余りになります。 ...
拘鍰?妨?襪肇瀬ぅ┘奪箸慮
未發△襪茲Δ忙廚い泙后０
澆法?
寮歇茲離織ぅ潺鵐阿蓮脹親阿料 ...
バリウム初体験
職場の健康診断でした H22.3末時点で40歳以上の人にはオプション検診があります （大腸癌検診・腹部エコー・胃検診・X線） 今年そのオプション検診デビューで 初めてバリウムを飲みました 同僚からいろいろ聞い ...
二の腕 痩せる方法 食材 方法
... 気がついたらたくさん歩くようになって、二の腕 痩せる方法
のダイエットの効果も出てくるはずです。 谷之武博 | !
$B9bCN@V
==;zIB1!$`$+$CJ" | 祇園一長一短 | 地膚中味鋺 | 相米シニアプロ | しょぼん伊津佳 | 久喜津一貫 | 児池木津屋 | 大割山 ...
Wiiでダイエット！！ ２４日目 -0.1kg
Wiiでダイエット 2４日目 -0.1kg 今のところダイエットの効果は出てきている感じ＾＾ｖ Wii Fitで、筋トレしてヨガして、少し有酸素運動 そして、Wii シェイプボクシングの有酸素運動でいっぱい汗をかく シェイプボクシングでは ...
お腹 やせ 食生活
有酸素運動
... 気がついたらたくさん歩くようになって、お腹 やせのダイエットの効果も出てくるはずです。 カロリーってなんでしょうか、カロリー計算とは何でしょうか。お腹 やせのお腹 やせのダイエットしようにも、カロリー計算を理解しないことには、先に進みません。 ...
「懐かしいアレ」のある喫茶店
... ルーレット占い機！あります。 早速やってみたらば。 …「中吉」。 「スポーツに最適な時期。 屋内屋外とわずいろいろな物にチャレンジ！ たくさん食べても運動をすればダイエットの効果あり 恋の芽ばえも期待できます」 …ですって！ ↓ランキング ...
「朝バナナダイエット」を続けています。（その七）
「 ６月２日のブログ 」に書きましたが、昨年の秋頃、テレビで「バナナダイエットの効果」が話題になり、家内から勧められましたが気乗りがしませんでした。然し、年末の団地の「パソコン教室」で知人の男性から「バナナダイエット」を実施して ...
季節の変わり目
... 周りの人も同じ状態の人多数。 どうやら原因は冷えらしい。 冷え性改善のためにも、走るのを再開したいのですが、身体が重く・・・。 重いといえば、1ヶ月たった置き換えダイエットの効果も現れず。 だからこそ、走った方がいいと思うのですが。 ...
ビリーズブートキャンプ 続編 ダイエットダイアリー 美容
... 気がついたらたくさん歩くようになって、ビリーズブートキャンプ 続編のダイエットの効果も出てくるはずです。 しかし、わたしは自分の経験上、精神的な部分で食べ過ぎる＝太る、食べなくても平気になる＝元に戻る、という経験を何度もしているので ...
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