健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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レッグマジックX
お母さんがダイエットを目指すべく奮起しました! ショップジャパンで話題のエクササイズマシーン、レッグマジックXを買ってしまった…。 こりゃ効くね!!太腿、ケツ、に負荷が掛かってますゎ。 痩せれるかなぁ~?挫折するかなぁ~(・∀・)
モレーヌ・トレール
モレーヌ・トレール ¥5,229(税込) モレーヌ・トレールは、太腿の間に挟み椅子に腰掛けながら簡単にエクササイズ!女性特有のお悩みにサヨウナラ!「バス…
家事も楽しいダイエット♪
ダイエットに有効だと思うと、肉体労働系の家事が突然、楽しくなってきたよ~ 掛け布団を干して、ベッドのマットレスを立てて(マットレスはフレームに寝せ ... 拭き掃除もしちゃおっかな~ カロリー燃焼用の太腿シェイパーをスパッツ代りに着用しておけば ...
2009.6.19の運動記録
... 久しぶりに自転車に乗ったせいか、太腿がちょっと辛かった です(^▽^;) やはり、 「下半身の筋力強化」 に自転車運動は 良いみたいですね。 筋肉の約70%は下半身に集中 していると言います。 ...
グランフォンド福井 イベント参加 走ってきました
... もう少しだと言う所に、女性軍がいて冷たい水を掛けてくれる。 太腿! 太腿!! と言って掛けてもらった。 (本当に助かるんですよ!元気が出る) 最後の激 ... 設定テーマ 健康 サイクリング 生活 関連テーマ 一覧 ダイエット 美容 自転車
2009.6.13&14の運動記録
... 次女ちゃん&三女 ちゃんも真似をしていたので、久しぶりに私もしてみたら... ...!! アウッ (T▽T) 太腿の裏が、思いっきり 攣りそう
になりました! 老いましたね(-"-;A たかが、側転で。 たかが... (涙) さらに ...
Like Pace Wu
... あまりのあり得なさに・・・ツレ君も「ねぇ・・・この太腿についてるの・・・なに??」って言い出す始末ですよ なにって・・・勿論・・・脂肪 ... そうだよ・・・前にダイエット始めたとき、一番最初にやったのは間食をやめるだったよ・・・。 ...
筋肉痛
加圧トレーニングに通い始めて3週間。 目的は、モチロン?ダイエットです。 昨日は
△い弔發離肇譟璽福治坊???戮澆世辰燭里如 別の方、H
さんとト
レーニング。 ... 太腿、痛い。 胸、痛い。 二の腕、痛い。 腹筋、痛くない。 ...
http://blogs.yahoo.co.jp/goldfish_rantyu/48268748.html">縄跳びダイエット
... その日から週3回ペースで、1日に跳ぶ回数を500回・・・1000回・・・・ 1500回と徐々に増やして約1ヶ月。 胴回りは勿論、 なんと!!今まで細くならなかった太腿までスッキリ!! ストレッチも併合して行なうと、効果はバッチリです!! 是非 ...
【引き締めクリーム】彼氏にも「足、スベスベできれいだね」 ...
【ダイエット:引き締めクリーム】 宮崎県 ペンネーム
海里錣人 28歳 このクリームを使い続けて約一ヶ月、効果が目に見えて出てきました! なんと太腿マイナス4cm!! これから夏に向けて足を見せるファッションが楽しめそうです☆ そして ...
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