健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはようさんですー
皆様、お元気？？
昼からお天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
・・・・・・
嫌な気分になっちゃうな・・・。
今日は一日、○○しようっと。
でも飲んで・・・。
園まりのCDでも聴いて。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス4ＫＧ。
Good！Good！Good!
まあまあでしょうか？
それはそうと
《昨日の運動》ステッパー
食べたもの。ダイエットゼリー オレンジ味
まぁまぁ、いける
聴いた音楽園まり
さぁ、今日もがんばりましょう！
3日は、取引先のW社のSさんと契約の詰めだ！！
がんばろう、ベッキーみたいに！！？？
反日教育やってる中国のことなんか考えちゃダメダメ！！
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