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ダイエット・運動などについてのトーク。継続するにはいい加減 · はてなブックマーク - 正しいトレーニング。ダイエット・運動などについてのトーク。継続する 正しいトレーニング。ダイエット・運動などについてのトーク。継続するにはいい加減 ...


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●3/8 1191kcal 67.4kg - もめんこダイエット日記 - Yahoo!ブログ


総カロリー 1191kcal. 運動ーーーーーーーーーー●水泳 マスターズレッスン 900ｍ 1時間（アップ500ｍ20分）. 午前中の水泳レッスンを完全に寝過ごした！！！ 目覚ましが鳴った記憶も止めた記憶も無い。 ここまでスコーンと寝過ごしたのは久しぶり。 ...


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