ダイエット 運動 くびれなら

オハヨウですー





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は曇天らしいですけど。





エアロビクスとか踏み台昇降とか


まーったく興味のないミーは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


親父がダイエットを意識し始めたので


急遽、おにぎりになりました。


おにぎりはもむないなぁ？？って分かる？？


ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





カリカリきちゃう！！








話は変わりますが、





親父がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ミーには、


どうも・・・。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





親父いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。


うん、それもそうだね。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。


カリカリきちゃう！！





なかなか難しいものです。





私は、おにぎり食べたなかったのに。





え？もう時間だ。仕事仕事～


無理せず楽に痩せたい　


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