健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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みなさん、お元気??
昼からお天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
・・・・・・
ストレス溜まるなぁ・・・。
今日は一日、マッタリしようっと。
でも飲んで・・・。
長谷川きよしのCDでも聴いて。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス7KG。
ヴェリー・・・グーッ!!
まあまあでしょうか?
ところで
《昨日の運動》ステッパー
食べたもの。ダイエットゼリー グレープフルーツ味
絶品!!(褒めすぎ??)
聴いた音楽キムヨンジャ
さぁ、今日もがんばりましょう!
昨日は大浜で人事課のTやNちゃんと
合コンだった・・・へへへ。ってか・・・。
居丈高に喋っている北朝鮮の女性アナウンサーなんかいたら結構いやっだかも???
お父さんやお母さんは元気ですか? 出来るうちに親孝行しとこうね。
同僚のページ見てみる??
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花粉症対策グッズ
うつ病の症状と対策
美容と健康の基礎知識
ウンコタイナー・・・チョモロ語???
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なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
・・・・・・
ストレス溜まるなぁ・・・。
今日は一日、マッタリしようっと。
でも飲んで・・・。
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今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス7KG。
ヴェリー・・・グーッ!!
まあまあでしょうか?
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絶品!!(褒めすぎ??)
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さぁ、今日もがんばりましょう!
昨日は大浜で人事課のTやNちゃんと
合コンだった・・・へへへ。ってか・・・。
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