健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪
17時に体重測ったら
一昨日測ったときより4kg痩せてた
松阪牛や松阪牛
我慢しててよかった。
ｸﾞｰｯﾂ
話は変わりますが、
おばあちゃんに借りたコアリズムいいかも。
機会があったら試してみてね。
あの人も良いって言ってたっけ。
そうそう、こんなのもあったなぁ、
皆様は、ザ☆ウルトラマンって知ってる？
見てないかなぁ？？？
ザ☆ウルトラマンの再放送やってないかな？
そうだ！！
Youtubeでザ☆ウルトラマンの無料動画見よう！！
ｸﾞｰｯﾂ
ファッションドットコム
同僚のページ見てみる？？
インフルエンザには気をつけてください。手洗いとマスクをしてくださいね。予防注射もね。
勝手なこと書いてるけど、また来てね。。。
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松阪牛や松阪牛
我慢しててよかった。
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話は変わりますが、
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機会があったら試してみてね。
あの人も良いって言ってたっけ。
そうそう、こんなのもあったなぁ、
皆様は、ザ☆ウルトラマンって知ってる？
見てないかなぁ？？？
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