お腹 ダイエットの事について

コンチワ＾＾


運動嫌いな？みなさまにもお勧めなのが、


レッグマジックです。





ぼくも真央ちゃんも、


今のところレッグマジック続けています。





と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！


その辺が・・・。


水原弘でも聴いて気分転換！





それでも体重は６kgほど減りました。


ｸﾞｰｯﾂ





それはそうと


食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエット緑茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子もやめられなくて普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！


ｸﾞｰｯﾂ


良いみたいだよ！！





ただ、わき腹が・・・


チョッとだけ痛いです。








みなさまは、どんなアニメを見てた？


真央ちゃんは、赤き血のイレブンが、好きだったみたい？


まぁ、ぼくも、チョッとだけ見てたかなぁ・・・。





赤き血のイレブンには、友情をもらったなぁ！！


ｸﾞｰｯﾂ


最近パソコンの調子が悪いな・・・。いいのに買い換えたいけど・・・。お金が・・・。


同僚のページ見てみる？？


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さあご飯食べよ～っと。