ランニング ダイエットのお勧め！

ぐっどもーにーん♪モーニン･モーニン･♪君の朝だよ♪


親父、調子どう？


今日は晴天らしいですけど。





オリーブオイルダイエットとかストレッチとか


まーったく興味のないぼくは、


ダイエットに向いてないですね～。





それって、ぼくの嫌いな”日本を滅ぼす役人天国”のせい？？！！





さて、昨日の晩ご飯ですが、


親父がダイエットを意識し始めたので


急遽、ヒラメのおつくりになりました。


ヒラメのおつくりはウホウホ！！


ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





ところで





親父がダイエットを意識したのは、


ベルトが少しキツくなったからだって





ぼくまだ、大丈夫かな？


これ以上太ると


アホカァって感じ。。。





なかなか難しいものです。





私は、ヒラメのおつくり食べたなかったのに。





しあさっての晩は、


U社のNさんをつれて、


接待でゴルフだ。





うまくいけばいいんだけどなぁ・・・。


失敗したら、・・・・・・


アホカァって感じ。。。








お父さんやお母さんは元気ですか？　出来るうちに親孝行しとこうね。


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さあご飯食べよ～っと。

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朝！って感じの朝ですー





20時に体重測ったら


昨日測ったときより9キロ痩せてた


ミックスフライやミックスフライ


我慢しててよかった。


胸がドキドキするね！！





ところで


友達に借りたステッパーいいかも。


機会があったら試してみてね。


良いみたいだよ！！





そうそう、こんなのもあったなぁ、











みなさまは、花の子ルンルンって知ってる？


見てないかなぁ？？？





花の子ルンルンの再放送やってないかな？


そうだ！！


Youtubeで花の子ルンルンの無料動画見よう！！


胸がドキドキするね！！


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・・・と、書いてみるテストって何よ・・・・。

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ぐっどあふたぬーん♪


一週間くらい前に寒天ゼリーをしていました。





食事の代わりに寒天ゼリーを食べるだけ。





私は味にバリエーションを付けて


飽きないようにしていました。


ワクワクしてくるね！！


試してみる価値あるね！





ただ、ハンガリーにいる、友人に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました・・・。


そう言われると、


胃が痛くなっちゃうよ！！





話は変わりますが、


寒天ゼリーは、結構便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと9ＫＧ


くらいは効果が出ましたよ。





もう一度チャレンジしようかと思っています。


ワクワクしてくるね！！








2週間は、取引先のM社のXさんと契約の詰めだ！！


がんばろう、中谷美紀みたいに！！？？





自分さえよければいい天下り役人のことなんか考えちゃダメダメ！！





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ではでは・・・また会う日まで。