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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

7日、お買い物に、

私とママさんで行く予定。



一週間くらい前から、なぜか、こしが非常に痛い。



なんだろう?やりすぎかな???

何じゃ、こりゃ!!



そういえば、最近、玄米コーヒー飲んで、

体重調整中。

バランスボールも試してみたいな・・・。



あんまり太ると、余計にこし

痛くなりそうだし。

何じゃ、こりゃ!!









やっぱりFX投資で稼ぎたいなぁ。

そうそう、こんなページも気になってんだよね。

冬虫夏草の激安通信販売

白髪染め徹底研究ならここで。

オリーブオイル情報最前線。



今は、みんな元気で長生き出会いはいくつになっても必要。熟年出会いの真実とは




鈴木杏無料動画をYOUTUBEで見ちゃおう!!!!

ラッキー!!



ついでに米沢瑠美も見ちゃおう!!



では、バイナラ!!!





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コニャニャチワ

きのうに糖尿病食をしていました。



食事の代わりに糖尿病食を食べるだけ。



わしは味にバリエーションを付けて

飽きないようにしていました。

気分が高揚しちゃうね!!

ええんちゃうの!!



ただ、パキスタンにいる、弟に

それを話したら、



それでは意味がないといわれてしまいました・・・。

そう言われると、

ストレス溜まるなぁ・・・。



そういえば

糖尿病食は、チョッと便利ですね。



しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと6KG

くらいは効果が出ましたよ。



もう一度チャレンジしようかと思っています。

気分が高揚しちゃうね!!





2週間、営業スタッフのLと

関空で秘密の会議・・・・。



そのあと、カラオケ



チョッと気分が高揚しちゃうね!!



人生って何なんだろうね・・・???分からないから生きている????

同僚のページ見てみる??

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一本道 カリビアンコム





今日も訳わかめ・・・。ではではまた来てね!!





おはよー

昨日はイズミヤ行ってきました

帰りに食べたB定食はまろうま!!



そして気分転換にママにすすめられた

ダイエットシェイク チョコレート味飲んでみた。

味は・・・・秘密・・・っていうか・・・まろうま!!。



背中痩せたいから

ちょっと続けてみようかな。

ダイエットゼリー グレープフルーツ味もいいらしいよ。



そういえば・・・、

ほんの少しお金が欲しいよ!!



それはそうと



結構いけてるかも!

佐々木希みたいになれる!!



2週間、営業部のZと

寝屋川で秘密の会議・・・・。



そのあと、ゴルフ



ほんの少しラッキー!!



一杯19円の格安で美味しいドリップコーヒーはブルックスコーヒーだね!!



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明日はいい日かな~





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