ダイエット マイクロダイエットの濃い情報

(○･∀-)ﾉ【ﾟ･*:.｡. ☆コンチャ☆


運動嫌いな？皆様にもお勧めなのが、


レッグマジックです。





あたくしもおじいちゃんも、


今のところレッグマジック続けています。





と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！


その辺が・・・。


森進一でも聴いて気分転換！





それでも体重は３㌔ほど減りました。


気分が高揚しちゃうね！！





話は変わりますが、


食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　ココア味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子もやめられなくて普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！


気分が高揚しちゃうね！！


ええんちゃうの！！





ただ、腕が・・・


少し痛いです。








皆様は、無敵鋼人ダイターン3って知ってる？


見てないかなぁ？？？





無敵鋼人ダイターン3の再放送やってないかな？


そうだ！！


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気分が高揚しちゃうね！！


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今日も、記事書けましたって、俺って変態？？

短期 ダイエット徹底比較

こんにちわですー


運動嫌いな？読者様にもお勧めなのが、


ベンチプレスです。





ミーもママも、


今のところベンチプレス続けています。





と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！


その辺が・・・。


ポルノグラフィティでも聴いて気分転換！





それでも体重は2㌔ほど減りました。


あぁ、いい気持ち！！





ところで


食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　コーヒー味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子もやめられなくて普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！


あぁ、いい気持ち！！


いいんじゃない！！グッチー！！





ただ、脇腹が・・・


ほんの少し痛いです。








読者様は、大自然の魔獣バギ見てた？


見てないかなぁ？？？





東佐野のママも、大自然の魔獣バギあまり見てなかったみたい・・・


残念だなぁ


ミーは、ほんの少し見てたかなぁ・・・。


大自然の魔獣バギには、愛情があったなぁ！！


あぁ、いい気持ち！！


無理せず楽に痩せたい　


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ダイエット・健康情報ブログ


え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～

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ママ、調子どう？


今日は晴れ時々曇りのち晴れらしいですけど。





腸内洗浄とかラジオ体操とか


まーったく興味のないオレは、


ダイエットに向いてないですね～。





それって、オレの嫌いな”訳の分からない歌歌ってる、一青窈”のせい？？！！





さて、昨日の晩ご飯ですが、


ママがダイエットを意識し始めたので


急遽、牛丼(ねぎぬき)になりました。


牛丼(ねぎぬき)はチョッと･･･だね


ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





話は変わりますが、





ママがダイエットを意識したのは、


ベルトが少しキツくなったからだって





オレまだ、大丈夫かな？


これ以上太ると


胸糞悪くなるなぁ！！





なかなか難しいものです。





私は、牛丼(ねぎぬき)食べたなかったのに。





明後日営業部のU子を誘って


新大阪オークワなんてどうかなぁ・・・


ええんちゃうの！！





胸がドキドキするね！！





チャンと考えてから借りようキャッシング・カードローン比較。そうでないと大変なことになりますよ！！


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今度の休みはどうするの？一度田舎にでも帰ってみる？？


嗚呼，気分爽快