健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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ぐっどもーにーん♪モーニン･モーニン･♪君の朝だよ♪
いきなりなんだけどステッパーについて。
首を細くしたいんだけど
効果あるかな?ステッパー
や寒天ダイエット
ええんちゃうの！！
５kgは痩せたいな。
目標５kg減！！
ステッパー使ってみようかな。
それまで牛丼(ねぎぬき)も我慢しよっと。
それでだめなら、マグロ漁船に売ったろか！！って感じ
そんなときは矢田亜希子のことでも考えよう！！
明日Ｃ社のXさんと
関空で待ち合わせだ。
ほんの少し緊張するなぁ・・・！！
無理せず楽に痩せたい
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さあご飯食べよ～っと。
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