健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ
読者様、お元気？？
昼からお天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
・・・・・・
それって、チョッといやかも・・・。
今日は一日、おとなしくしてようっと。
でも飲んで・・・。
ORANGE RANGEのCDでも聴いて。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス9kg。
あぁ、いい気持ち！！
まあまあでしょうか？
話は変わりますが、
《昨日の運動》アブトロニック
食べたもの。寒天ラーメン
うまい
聴いた音楽サイモン&ガーファンクル
さぁ、今日もがんばりましょう！
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あぁ、いい気持ち！！
ついでに辻希美も見ちゃおう！！
明日はいい日だ。がんばろ～＾＾
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