健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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いきなりなんだけどバーベルセットについて。
足くびを細くしたいんだけど
効果あるかな?バーベルセット
や腸内洗浄
Good！！
６ＫＧは痩せたいな。
目標６ＫＧ減！！
バーベルセット使ってみようかな。
それまで牛丼(大盛り)も我慢しよっと。
それでだめなら、何これ？？って感じ。。
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どうにかならないの！！
こんなの見たら、、、
何これ？？って感じ。。
嗚呼，いい気分
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