健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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朝！って感じの朝ですー
いきなりなんだけどマルチジムについて。
上腕二頭筋を細くしたいんだけど
効果あるかな?マルチジム
やランニング
結構いけてるかも！
６キロは痩せたいな。
目標６キロ減！！
マルチジム使ってみようかな。
それまでてんぷら定食も我慢しよっと。
それでだめなら、アホカァって感じ。。。
そんなときは石川遼のことでも考えよう！！
そういえば
やっぱりこれどうかな☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法
皆様は、どんなアニメを見てた？
妹は、ダッシュ勝平が、好きだったみたい？
まぁ、わたくしも、チョッと見てたかなぁ・・・。
ダッシュ勝平には、勇気をもらったなぁ！！
ウキウキしてくるなぁ。
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同僚のページ見てみる？？
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加齢臭情報最前線。
こんなん出ましたけど・・・バイナラ
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