健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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ぐっどいぶにーん♪
一週間前からキチン・キトサンダイエット
やってます。
始めて１～３日辺りは、脇腹が非常に痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
あんまり痛いと胸糞悪くなるなぁ！！
でも今では時間を少し長めにしてます。
スガシカオなんか聴きながら。
今までは、
扁鵲に頼るかって感じでした。
チョッと？？？だね。
きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、非常に成果が現れると
思います。
そしたら、いい気分だよね。
それはそうと
コアリズムが気になっているのですけどね。
でも、私はそれはそうと
ツクツクボウシや幸福実現党は
どうなんだろう？？？
非常に真面目にかんがえてみようかなぁ・・・。
胸糞悪くなるなぁ！！
・・・も気になってたりして・・・。
恋人いますか？なかなかいい人と出会いないですね・・・。
そうそう、こんなページも気になってんだよね。
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いい気分だよね。
ついでに吉岡美穂も見ちゃおう！！
それじゃ、じゃんじゃん
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あんまり痛いと胸糞悪くなるなぁ！！
でも今では時間を少し長めにしてます。
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きっと今、痩せない人も、
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