健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】
読者様、お元気？？
昼からお天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
・・・・・・
胃に穴が開いちゃうよ・・・。
今日は一日、マッタリしようっと。
でも飲んで・・・。
宮路オサムのCDでも聴いて。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス3kg。
あぁ、いい気持ち！！
まあまあでしょうか？
それはそうと
《昨日の運動》ダンベル
食べたもの。玄米
激ウマ！！
聴いた音楽宮路オサム
さぁ、今日もがんばりましょう！
読者様は、忍者戦士飛影見てた？
見てないかなぁ？？？
谷六のお母ちゃんも、忍者戦士飛影あまり見てなかったみたい・・・
残念だなぁ
おれは、チョッと見てたかなぁ・・・。
忍者戦士飛影には、深い愛情があったなぁ！！
あぁ、いい気持ち！！
こんな厳しい時代だから 副業でいっぱい稼ぎたい
同僚のページ見てみる？？
英会話教材の最新情報をご覧ください。
任天堂DSのゲーム機本体ソフト最新通販情報。
マウンテンバイクの最新売れ筋情報
今度の休みはどうするの？一度田舎にでも帰ってみる？？
明日はいい日だ。がんばろ～＾＾
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某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
・・・・・・
胃に穴が開いちゃうよ・・・。
今日は一日、マッタリしようっと。
でも飲んで・・・。
宮路オサムのCDでも聴いて。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス3kg。
あぁ、いい気持ち！！
まあまあでしょうか？
それはそうと
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食べたもの。玄米
激ウマ！！
聴いた音楽宮路オサム
さぁ、今日もがんばりましょう！
読者様は、忍者戦士飛影見てた？
見てないかなぁ？？？
谷六のお母ちゃんも、忍者戦士飛影あまり見てなかったみたい・・・
残念だなぁ
おれは、チョッと見てたかなぁ・・・。
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あぁ、いい気持ち！！
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