健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはよー
明明後日、松源に、
わしと友人で行く予定。
一週間くらい前から、なぜか、太股が少し痛い。
なんだろう?やりすぎかな???
マグロ漁船に売ったろか!!って感じ
話は変わりますが、、最近、ダイエットシェイク ココア味飲んで、
体重調整中。
エクササイズバンドも試してみたいな・・・。
あんまり太ると、余計に太股
痛くなりそうだし。
マグロ漁船に売ったろか!!って感じ
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やっぱり健康が一番ですね!!何か体にいいことやっていますか?散歩くらいからはじめてみればどうですか?
皆さんの好きな歌手ってだれ??
わしは細川たかし
なんかも少し好きなんだよね。
その日の気分にあえば、少しgood
細川たかしを無料動画で聞くか!!
今日はここまでだっちょ!!
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