健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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朝！って感じの朝ですー
昨日はアローズ行ってきました
帰りに食べたのりしおポテトチップはチョッと･･･だね
そして気分転換にお母ちゃんにすすめられた
ダイエットシェイク ココア味飲んでみた。
味は････秘密・・・っていうか・・・チョッと･･･だね。
肩痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
豆乳クッキーもいいらしいよ。
ところで
チョッとだけ名誉が欲しいよ！！
話は変わりますが、
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やって見ようかな。
坂口憲二みたいになれる！！
6日、総務課のJと
淡路で秘密の会議・・・・。
そのあと、キャバクラ
チョッとだけ胸がドキドキするね！！
お父さんやお母さんは元気ですか？ 出来るうちに親孝行しとこうね。
同僚のページ見てみる？？
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賃貸情報人気の秘密は
インフルエンザには気をつけてください。手洗いとマスクをしてくださいね。予防注射もね。
フンガフフ
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