ためしてガッテン ダイエット情報。

おはようですー


明日、買い物に、


わたくしとママで行く予定。





一週間位前から、なぜか、前腕がチョッとだけ痛い。





なんだろう？やりすぎかな？？？


胸糞悪くなるなぁ！！





話は変わりますが、、最近、ダイエットシェイク　バナナ味飲んで、


体重調整中。


EMSグローブも試してみたいな・・・。





あんまり太ると、余計に前腕


痛くなりそうだし。


胸糞悪くなるなぁ！！














明日は、取引先のＤ社のRさんと契約の詰めだ！！


がんばろう、多部未華子みたいに！！？？





日本を滅ぼす役人天国のことなんか考えちゃダメダメ！！





今の世の中どうなっているんだ、世相を切る世の中これで委員会


同僚のページ見てみる？？


香里奈の情報発信サイト


ガリバー 中古車人気の秘密は


口臭対策ならおまかせください





ダダダダイエット


今日は、ここまで。ソウマッチ。

寒天ダイエットの口コミレビューサイト

ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





17時に体重測ったら


一昨日測ったときより4kg痩せてた


松阪牛や松阪牛


我慢しててよかった。


ｸﾞｰｯﾂ





話は変わりますが、


おばあちゃんに借りたコアリズムいいかも。


機会があったら試してみてね。


あの人も良いって言ってたっけ。





そうそう、こんなのもあったなぁ、











皆様は、ザ☆ウルトラマンって知ってる？


見てないかなぁ？？？





ザ☆ウルトラマンの再放送やってないかな？


そうだ！！


Youtubeでザ☆ウルトラマンの無料動画見よう！！


ｸﾞｰｯﾂ


ファッションドットコム


同僚のページ見てみる？？














インフルエンザには気をつけてください。手洗いとマスクをしてくださいね。予防注射もね。


勝手なこと書いてるけど、また来てね。。。

ダイエット リバウンドの濃い情報

こんちわっすー


運動嫌いな？みなさんにもお勧めなのが、


エクササイズバンドです。





わたくしも友達も、


今のところエクササイズバンド続けています。





と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！


その辺が・・・。


藤圭子でも聴いて気分転換！





それでも体重は６㌔ほど減りました。


嬉しいなぁ。





それはそうと


食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子もやめられなくて普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！


嬉しいなぁ。


Good！！





ただ、足首が・・・


すごく痛いです。








困ったことがあったら見てみようアフィリエイト商材大研究


そうそう、こんなページも気になってんだよね。


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最近旅行とか行ってますか？たまにはゆっくりしたいですね。


友達は、鈴江奈々も中山エミリも


すごく好きみたい。


それはそうと


みなさんは、


藤圭子やさだまさしはどうかな？？


好き？





この辺で、チャンチャン！！