健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはよん
あした、大好きなコンサートに、
オレとおじいちゃんで行く予定。
一週間ほど前から、なぜか、上腕がチョッとだけ痛い。
なんだろう?やりすぎかな???
嫌な気分になっちゃうな・・・。
話は変わりますが、、最近、ダイエット紅茶飲んで、
体重調整中。
アブトロニックも試してみたいな・・・。
あんまり太ると、余計に上腕
痛くなりそうだし。
嫌な気分になっちゃうな・・・。
読者様は、あした天気になあれって知ってる?
見てないかなぁ???
あした天気になあれの再放送やってないかな?
そうだ!!
Youtubeであした天気になあれの無料動画見よう!!
嬉しいなぁ。
気になる美容と健康基礎知識
同僚のページ見てみる??
体臭の予防対策グッズ
薬膳料理特集
ggの雑感
今日は、ここまで。ソウマッチ。
あした、大好きなコンサートに、
オレとおじいちゃんで行く予定。
一週間ほど前から、なぜか、上腕がチョッとだけ痛い。
なんだろう?やりすぎかな???
嫌な気分になっちゃうな・・・。
話は変わりますが、、最近、ダイエット紅茶飲んで、
体重調整中。
アブトロニックも試してみたいな・・・。
あんまり太ると、余計に上腕
痛くなりそうだし。
嫌な気分になっちゃうな・・・。
読者様は、あした天気になあれって知ってる?
見てないかなぁ???
あした天気になあれの再放送やってないかな?
そうだ!!
Youtubeであした天気になあれの無料動画見よう!!
嬉しいなぁ。
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薬膳料理特集
ggの雑感
今日は、ここまで。ソウマッチ。
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オハヨー
2時に体重測ったら
一週間ほど前測ったときより1kg痩せてた
うまい棒(バーガー味)やうまい棒(バーガー味)
我慢しててよかった。
嬉しいよなぁ・・・。
話は変わりますが、
兄貴に借りたロデオボーイいいかも。
機会があったら試してみてね。
やって見ようかな。
そうそう、こんなのもあったなぁ、
石川遼君も使ってる聞き流すだけの英会話教材は、スピードラーニング結構売れてます。
そうそう、こんなページも気になってんだよね。
バストアップを確実にする方法
使い捨てコンタクトレンズ情報最前線。
インスリンと糖尿病
携帯だけじゃ物足りない、出会うならやっぱりご近所出会いの現実
をチェック
読者様の好きな歌手ってだれ??
俺は三善英史
なんかも結構好きなんだよね。
その日の気分にあえば、結構good
三善英史を無料動画で聞くか!!
明日も書かないといけなんだよね。。大変、大変、応援してね!!
2時に体重測ったら
一週間ほど前測ったときより1kg痩せてた
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我慢しててよかった。
嬉しいよなぁ・・・。
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機会があったら試してみてね。
やって見ようかな。
そうそう、こんなのもあったなぁ、
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インスリンと糖尿病
携帯だけじゃ物足りない、出会うならやっぱりご近所出会いの現実
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読者様の好きな歌手ってだれ??
俺は三善英史
なんかも結構好きなんだよね。
その日の気分にあえば、結構good
三善英史を無料動画で聞くか!!
明日も書かないといけなんだよね。。大変、大変、応援してね!!
おはよん
みなさん、お元気??
昼からお天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
・・・・・・
ストレス溜まるなぁ・・・。
今日は一日、マッタリしようっと。
でも飲んで・・・。
長谷川きよしのCDでも聴いて。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス7KG。
ヴェリー・・・グーッ!!
まあまあでしょうか?
ところで
《昨日の運動》ステッパー
食べたもの。ダイエットゼリー グレープフルーツ味
絶品!!(褒めすぎ??)
聴いた音楽キムヨンジャ
さぁ、今日もがんばりましょう!
昨日は大浜で人事課のTやNちゃんと
合コンだった・・・へへへ。ってか・・・。
居丈高に喋っている北朝鮮の女性アナウンサーなんかいたら結構いやっだかも???
お父さんやお母さんは元気ですか? 出来るうちに親孝行しとこうね。
同僚のページ見てみる??
DHCのランキング
花粉症対策グッズ
うつ病の症状と対策
美容と健康の基礎知識
ウンコタイナー・・・チョモロ語???
みなさん、お元気??
昼からお天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
・・・・・・
ストレス溜まるなぁ・・・。
今日は一日、マッタリしようっと。
でも飲んで・・・。
長谷川きよしのCDでも聴いて。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス7KG。
ヴェリー・・・グーッ!!
まあまあでしょうか?
ところで
《昨日の運動》ステッパー
食べたもの。ダイエットゼリー グレープフルーツ味
絶品!!(褒めすぎ??)
聴いた音楽キムヨンジャ
さぁ、今日もがんばりましょう!
昨日は大浜で人事課のTやNちゃんと
合コンだった・・・へへへ。ってか・・・。
居丈高に喋っている北朝鮮の女性アナウンサーなんかいたら結構いやっだかも???
お父さんやお母さんは元気ですか? 出来るうちに親孝行しとこうね。
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