水 ダイエットを詳しく調べました。

みなさま！！


ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





9時にうまい棒(納豆味)食べました。


まぁまぁ、いける


どうでもいいですか？





今日は、ゆっくりしようって


思いました。





理由？そりゃやっぱり、イラムシ（・・・知ってる？）を忘れたいから！！





今日は大切な日なんです♪









話は変わりますが、


ちょっと最近、アブドフィットが


気になっています。





おじいちゃん買ってないかな？ｗ


買ってたら、気分が高揚しちゃうね！！





買ってなかったら、チョッと頭、痛くなるね・・・。





ところで


☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法


っていいのかな？？


良いみたいだよ！！


菅原洋一のCDでも借りにいくか。


ファッションドットコム


そうそう、こんなページも気になってんだよね。


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ダダダダイエット


おじいちゃんは、関ジャニ∞も常盤貴子も


チョッと好きみたい。


話は変わりますが、


みなさまは、


美空ひばりや菅原洋一はどうかな？？


好き？





今日はここまでだっちょ！！

韓国 ダイエットをネットで調べました

こんちわっすー


運動嫌いな？皆様にもお勧めなのが、


ステッパーです。





あたしも愛ちゃんも、


今のところステッパー続けています。





と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！


その辺が・・・。


大塚愛でも聴いて気分転換！





それでも体重は３ＫＧほど減りました。


嬉しいなぁ。





そういえば


食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　ストロベリー味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子もやめられなくて普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！


嬉しいなぁ。


試してみる価値あるね！





ただ、太ももが・・・


チョッとだけ痛いです。








7日N社のEさんと


東佐野で待ち合わせだ。





チョッとだけ緊張するなぁ・・・！！








今の世の中どうなっているんだ、世相を切る世の中これで委員会


同僚のページ見てみる？？


身長を伸ばす徹底研究ならここで。


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アントニオ猪木のグッズを通販で調べました

カリビアンコム案内　一本道の内容

明日はいい日かな～どうかなぁ・・・。

ダイエット方法のお勧め！

グッドアフタヌーン（気取りすぎ？


２週間前に豆乳クッキーをしていました。





食事の代わりに豆乳クッキーを食べるだけ。





あたくしは味にバリエーションを付けて


飽きないようにしていました。


いいなぁ！


結構いけてるかも！





ただ、バヌアツにいる、真央ちゃんに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました・・・。


そう言われると、


何これ？？って感じ。。





ところで


豆乳クッキーは、ほんの少し便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと4㌔


くらいは効果が出ましたよ。





もう一度チャレンジしようかと思っています。


いいなぁ！








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いいなぁ！





ついでに優香も見ちゃおう！！





デハ、バハハーイ