韓国 ダイエットのことなら

ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪



皆さん、お元気？？



昼からお天気崩れるかな。



なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

・・・・・・

胃に穴が開いちゃうよ・・・。



今日は一日、待ったり過ごそうっと。

珈琲ライフ贅沢倶楽部|ドイコーヒーでも飲んで・・・。

マドンナのCDでも聴いて。



今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス8kg。

あぁ、いい気持ち！！



まあまあでしょうか？



それはそうと



《昨日の運動》スタイルUPレッグ



食べたもの。豆乳クッキー



まずまずかなぁ

聴いた音楽マドンナ



さぁ、今日もがんばりましょう！



皆さんは、サイコアーマーゴーバリアン見てた？

見てないかなぁ？？？



大和川の母さんも、サイコアーマーゴーバリアンあまり見てなかったみたい・・・

残念だなぁ

おれは、少し見てたかなぁ・・・。

サイコアーマーゴーバリアンには、夢があったなぁ！！

あぁ、いい気持ち！！

お父さんやお母さんは元気ですか？　出来るうちに親孝行しとこうね。

同僚のページ見てみる？？

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ゴルフクラブの人気通販レビューサイト



なんだかんだいいながら景気は悪い。ネットで安いものを見つけて買いましょう！！

勝手なこと書いてるけど、また来てね。。。

二の腕 ダイエット ビューティジェンヌ徹底研究

おはよん、さん、にー、いち



みなさま、お元気？？



昼からお天気崩れるかな。



なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

・・・・・・

腹立ってくるなぁ！！



今日は一日、待ったり過ごそうっと。

ブルックスコーヒー

でも飲んで・・・。

山本リンダのCDでも聴いて。



今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス10㌔。

Good！Good！Good!



まあまあでしょうか？



ところで



《昨日の運動》エクササイズ　トランポリン



食べたもの。SOYJOY



テイスト、グゥ・・、なんちゃって

聴いた音楽山本リンダ



さぁ、今日もがんばりましょう！



みなさまは、剛Q超児イッキマン見てた？

見てないかなぁ？？？



桃谷の兄貴も、剛Q超児イッキマンあまり見てなかったみたい・・・

残念だなぁ

ミーは、結構見てたかなぁ・・・。

剛Q超児イッキマンには、大いなる愛があったなぁ！！

Good！Good！Good!

石川遼君も使ってる聞き流すだけの英会話教材は、スピードラーニング結構売れてます。

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やっぱり健康が一番ですね！！何か体にいいことやっていますか？散歩くらいからはじめてみればどうですか？

嗚呼，いい気分、夢気分

ダイエット方法の比較

こんちわ＾＾

運動嫌いな？みなさまにもお勧めなのが、

EMSグローブです。



おいらもパパも、

今のところEMSグローブ続けています。



と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！

その辺が・・・。

槙原敬之でも聴いて気分転換！



それでも体重は１㌔ほど減りました。

いい気分だよね。



そういえば

食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、ダイエットシェイク　コーヒー味みたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子もやめられなくて普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！

いい気分だよね。

結構いけてるかも！



ただ、背中が・・・

すごく痛いです。





分からない事があったらネットで調べてみようよ。色々分かって楽しいよ！！でもウソもあるから気をつけてね！！

こんなページ見てみる？？

ハリー･ポッター

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また、話は変わるけど、ごめんね・・・。分かってると思うけど・・・

牛から血を抜く宇宙人・・・なんていないよ！！

だんだん・・・島根弁？？