自転車 ダイエットの情報

ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)



いきなりなんだけどステッパーについて。



こしを細くしたいんだけど

効果あるかな?ステッパー

や脂肪吸引

Good！！



１０㌔は痩せたいな。

目標１０㌔減！！

ステッパー使ってみようかな。



それまでてんぷら定食も我慢しよっと。

それでだめなら、参った、参った！！



そんなときは松たか子のことでも考えよう！！





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それにしても、大きいヘビって

どうにかならないの！！

こんなの見たら、、、

参った、参った！！

今日も訳わかめ・・・。ではではまた来てね！！

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こんにちは、もうお昼たべた？

昨日にダイエットゼリー　マスカット味をしていました。



食事の代わりにダイエットゼリー　マスカット味を食べるだけ。



僕は味にバリエーションを付けて

飽きないようにしていました。

ワクワクしてくるね！！

あの人も良いって言ってたっけ。



ただ、デンマークにいる、愛ちゃんに

それを話したら、



それでは意味がないといわれてしまいました・・・。

そう言われると、

それって、チョッといやかも・・・。



ところで

ダイエットゼリー　マスカット味は、すごく便利ですね。



しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと７kg

くらいは効果が出ましたよ。



もう一度チャレンジしようかと思っています。

ワクワクしてくるね！！





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それから、分かってると思うけど・・・

風水・・・なんていないよ！！

それじゃ、じゃんじゃん

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ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)



みなさま、お元気？？



昼からお天気崩れるかな。



なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

・・・・・・

いやだなぁぁ



今日は一日、おとなしく過ごそうっと。

キリマンジャロ

でも飲んで・・・。

中山美穂のCDでも聴いて。



今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス2キロ。

ｸﾞｰｯﾂ



まあまあでしょうか？



話は変わりますが、



《昨日の運動》ベンチプレス



食べたもの。こんにゃくゼリー



うまい

聴いた音楽中山美穂



さぁ、今日もがんばりましょう！



人生って何なんだろうね・・・？？？分からないから生きている？？？？

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みなさまの好きな歌手ってだれ？？

ボクは中山美穂

なんかも非常に好きなんだよね。



その日の気分にあえば、非常にgood



中山美穂を無料動画で聞くか！！





フンガフフ