健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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スイーツダイエットの痩せる秘密とは…
... さて、タイトルに書いた、 スィーツダイエット ！良いものを見つけました！！ 実は、これは正統派のダイエット方法です。きちんと食べて痩せる。 無理やり ... 目★○○○○パフェ それぞれにアレンジメニューもついていますから、バリエーション ...
7月5日！月の星座＆誕生日星と星言葉～♪
... ヨーグルト、ジャム・・・ 様々に利用して 恵丸ごといただきましょう ～♪ ●のんびりゆったりリラックス
ダイエットメニュー を取り入れると かなりいい効果が得られます～♪ グレープフルーツの香りで脂肪燃焼効果～♪ お酢の変わりに ...
私はこのダイエットで成功した。
たった9日間で4～7kg肥満専門医が開発の信頼ダイエット。 ご自宅でメニュー通りに食べるだけで、手軽に実行できる人気ダイエット。 脂肪燃焼を速くし、減量維持できるのもうれしい。 短期間に速くやせたい方、健康上やせる必要がある方 ...
私はこのダイエッ
トで成功した。
たった9日間で4～!
7kg肥
満専門医が開発の信頼ダイエット。 ご自宅でメニュー通りに食べるだけで、手軽に実行できる人気ダイエット。 脂肪燃焼を速くし、減量維持できるのもうれしい。 短期間に速くやせたい方、健康上やせる必要がある方 ...
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ef="http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/blogsearch/search/S=2078379537/P=RSS/Q=%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%20%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC/O=ALL/SIG=11tm36hsf/*-http%3A//blog.livedoor.jp/kinotable/archives/51236942.html">お外ビール
... それに、私の作るダイエットメニューも一緒に食べる。 すると、なんと、私を差し置いて、オット痩せた！ 以前は、８５センチのウエスト、ブカブカすると言う。 また、太ったらたまんないかから、 ユニクロのパンツだったら、買ってあげると言った。 ...
... さて、タイトルに書いた、 スィーツダイエット ！良いものを見つけました！！ 実は、これは正統派のダイエット方法です。きちんと食べて痩せる。 無理やり ... 目★○○○○パフェ それぞれにアレンジメニューもついていますから、バリエーション ...
7月5日！月の星座＆誕生日星と星言葉～♪
... ヨーグルト、ジャム・・・ 様々に利用して 恵丸ごといただきましょう ～♪ ●のんびりゆったりリラックス
ダイエットメニュー を取り入れると かなりいい効果が得られます～♪ グレープフルーツの香りで脂肪燃焼効果～♪ お酢の変わりに ...
私はこのダイエットで成功した。
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私はこのダイエッ
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たった9日間で4～!
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... それに、私の作るダイエットメニューも一緒に食べる。 すると、なんと、私を差し置いて、オット痩せた！ 以前は、８５センチのウエスト、ブカブカすると言う。 また、太ったらたまんないかから、 ユニクロのパンツだったら、買ってあげると言った。 ...
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http://blogs.yahoo.co.jp/rd_nob/53663706.html">本気モードでがんばります♪
... このブログをごらんになってるみなさんに ダイエットの成果をリアルにわかっていただくために『体重の変化』を随時UPしていきます(^o^) とりあえずスロジョギを始めてからの３週間分のデータを載せます。 ...
6月のダイエットの成果は・・・
途中、順調なときもあったのだけど・・・、 “外食”と“スイーツ”と２日続きの“お昼寝”に阻まれて あえなくマイナス１Ｋｇ止まり～っ。 続きを読む
http://blogs.yahoo.co.jp/oatmeal23155/50367250.html">これから走ってきます(￣▽￣)
... と宣言をして 走り始める気持ちなんかを 入れているわけですが 昨日はダイエットの成果を入れようとしたところで 1ヶ月と入力するところを 「ヶ」が上手く入らず もたもたしている間に送信してしまいました。 ...
今日から７月…。
... 私ダイエットをしてまして 『来年の夏までに体を絞って海に行くぞ！』 って意気込んでいたんですが ダイエットの成果は年末から下降気味で 今もだらしない体型は変わっておりませぬ…。 食生活は昨年までと比べ ...
■ダイエットの成果
愛犬ピーチがダイエットをはじめて、、、 いやいや（＾＾;） 正しくは、” はじめさせられて ”、２週間が経ちました。 今のピーチはこんな感じ↓ なんとなくですが、 少しスリムになった気がしているんですが ...
半分
いちごです。 今日も元気にお散歩したの。 気になるニホヒをすんすん。。。 まん丸にみえるけど いちごダイエットの成果がでてるの。 いやぁ、頑張りましたよ。。。 と思ったらね まだあと少し減らさないとダメなんだって。 ...
http://blogs.yahoo.co.jp/petit_trianon_sura/29968952.html">6/28 猫の予防注射(オウちゃん)
... ダイエットの成果が出ていると お褒めの言葉もいただきました。 便せん風ラインは わごんＲさまに教えていただきました。 自己満足？ブログ( http://blogs.yahoo.co.jp/wagonrz2s/47549054.html ...
ハートのミラー♪
... なんだかハッピーな日々 を過ごしているあいさんですが・・ 訳あって急ピッチで取り組んでいたダイエットの成果は散々な今日この頃です ・・仕方あるまい 美食家だからね(・∀・)ノ☆ ←質より量派のくせに 大切な人のお誕生日って ...
中山うりライブ、鴬谷のもつ焼き、そして簑笠庵の鯛めし。
... 毎年、この機会にジーンズを買うのだが、半年のダイエットの成果が出て今まで32インチだったサイズが29インチになった。１年前に買ったジーンズは前を外さなくても脱げるのだから、相当ウェストも絞れたみたいだナ。 ...
6月28日(日)
... まいです 一人当たり１０００万円て すごい冗談だなと思いました ダイエットの成果早速出てますね 食事抜いたらすぐやせるって すごいなと思いました またきます | 麻衣（ムダ毛格闘中） | url | | 2009,06,Tue 13:04 | 親子間であっても ...
... このブログをごらんになってるみなさんに ダイエットの成果をリアルにわかっていただくために『体重の変化』を随時UPしていきます(^o^) とりあえずスロジョギを始めてからの３週間分のデータを載せます。 ...
6月のダイエットの成果は・・・
途中、順調なときもあったのだけど・・・、 “外食”と“スイーツ”と２日続きの“お昼寝”に阻まれて あえなくマイナス１Ｋｇ止まり～っ。 続きを読む
http://blogs.yahoo.co.jp/oatmeal23155/50367250.html">これから走ってきます(￣▽￣)
... と宣言をして 走り始める気持ちなんかを 入れているわけですが 昨日はダイエットの成果を入れようとしたところで 1ヶ月と入力するところを 「ヶ」が上手く入らず もたもたしている間に送信してしまいました。 ...
今日から７月…。
... 私ダイエットをしてまして 『来年の夏までに体を絞って海に行くぞ！』 って意気込んでいたんですが ダイエットの成果は年末から下降気味で 今もだらしない体型は変わっておりませぬ…。 食生活は昨年までと比べ ...
■ダイエットの成果
愛犬ピーチがダイエットをはじめて、、、 いやいや（＾＾;） 正しくは、” はじめさせられて ”、２週間が経ちました。 今のピーチはこんな感じ↓ なんとなくですが、 少しスリムになった気がしているんですが ...
半分
いちごです。 今日も元気にお散歩したの。 気になるニホヒをすんすん。。。 まん丸にみえるけど いちごダイエットの成果がでてるの。 いやぁ、頑張りましたよ。。。 と思ったらね まだあと少し減らさないとダメなんだって。 ...
http://blogs.yahoo.co.jp/petit_trianon_sura/29968952.html">6/28 猫の予防注射(オウちゃん)
... ダイエットの成果が出ていると お褒めの言葉もいただきました。 便せん風ラインは わごんＲさまに教えていただきました。 自己満足？ブログ( http://blogs.yahoo.co.jp/wagonrz2s/47549054.html ...
ハートのミラー♪
... なんだかハッピーな日々 を過ごしているあいさんですが・・ 訳あって急ピッチで取り組んでいたダイエットの成果は散々な今日この頃です ・・仕方あるまい 美食家だからね(・∀・)ノ☆ ←質より量派のくせに 大切な人のお誕生日って ...
中山うりライブ、鴬谷のもつ焼き、そして簑笠庵の鯛めし。
... 毎年、この機会にジーンズを買うのだが、半年のダイエットの成果が出て今まで32インチだったサイズが29インチになった。１年前に買ったジーンズは前を外さなくても脱げるのだから、相当ウェストも絞れたみたいだナ。 ...
6月28日(日)
... まいです 一人当たり１０００万円て すごい冗談だなと思いました ダイエットの成果早速出てますね 食事抜いたらすぐやせるって すごいなと思いました またきます | 麻衣（ムダ毛格闘中） | url | | 2009,06,Tue 13:04 | 親子間であっても ...
北海道出張
... ランも北海道ならでは・・・ お昼は、帯広名物の”豚どん”。なんと、このお店では、メロンソーダーがサービス。 又、今回も食の旅でしたが、体重も72kg前後。着々とバナナダイエットの効果が出ています。目標の60kg台まではまだまだです。
なにかのご塩、なにかのご縁でありが糖について感想や不思議 ...
... （新潟県 Ｗ．Ｍさん） ●長期的に見るとダイエットの効果もあるように思います。 ご塩を使わせていただいてから４ヶ月余りになります。 ...
拘鍰?妨?襪肇瀬ぅ┘奪箸慮
未發△襪茲Δ忙廚い泙后０
澆法?
寮歇茲離織ぅ潺鵐阿蓮脹親阿料 ...
バリウム初体験
職場の健康診断でした H22.3末時点で40歳以上の人にはオプション検診があります （大腸癌検診・腹部エコー・胃検診・X線） 今年そのオプション検診デビューで 初めてバリウムを飲みました 同僚からいろいろ聞い ...
二の腕 痩せる方法 食材 方法
... 気がついたらたくさん歩くようになって、二の腕 痩せる方法
のダイエットの効果も出てくるはずです。 谷之武博 | !
$B9bCN@V
==;zIB1!$`$+$CJ" | 祇園一長一短 | 地膚中味鋺 | 相米シニアプロ | しょぼん伊津佳 | 久喜津一貫 | 児池木津屋 | 大割山 ...
Wiiでダイエット！！ ２４日目 -0.1kg
Wiiでダイエット 2４日目 -0.1kg 今のところダイエットの効果は出てきている感じ＾＾ｖ Wii Fitで、筋トレしてヨガして、少し有酸素運動 そして、Wii シェイプボクシングの有酸素運動でいっぱい汗をかく シェイプボクシングでは ...
お腹 やせ 食生活
有酸素運動
... 気がついたらたくさん歩くようになって、お腹 やせのダイエットの効果も出てくるはずです。 カロリーってなんでしょうか、カロリー計算とは何でしょうか。お腹 やせのお腹 やせのダイエットしようにも、カロリー計算を理解しないことには、先に進みません。 ...
「懐かしいアレ」のある喫茶店
... ルーレット占い機！あります。 早速やってみたらば。 …「中吉」。 「スポーツに最適な時期。 屋内屋外とわずいろいろな物にチャレンジ！ たくさん食べても運動をすればダイエットの効果あり 恋の芽ばえも期待できます」 …ですって！ ↓ランキング ...
「朝バナナダイエット」を続けています。（その七）
「 ６月２日のブログ 」に書きましたが、昨年の秋頃、テレビで「バナナダイエットの効果」が話題になり、家内から勧められましたが気乗りがしませんでした。然し、年末の団地の「パソコン教室」で知人の男性から「バナナダイエット」を実施して ...
季節の変わり目
... 周りの人も同じ状態の人多数。 どうやら原因は冷えらしい。 冷え性改善のためにも、走るのを再開したいのですが、身体が重く・・・。 重いといえば、1ヶ月たった置き換えダイエットの効果も現れず。 だからこそ、走った方がいいと思うのですが。 ...
ビリーズブートキャンプ 続編 ダイエットダイアリー 美容
... 気がついたらたくさん歩くようになって、ビリーズブートキャンプ 続編のダイエットの効果も出てくるはずです。 しかし、わたしは自分の経験上、精神的な部分で食べ過ぎる＝太る、食べなくても平気になる＝元に戻る、という経験を何度もしているので ...
... ランも北海道ならでは・・・ お昼は、帯広名物の”豚どん”。なんと、このお店では、メロンソーダーがサービス。 又、今回も食の旅でしたが、体重も72kg前後。着々とバナナダイエットの効果が出ています。目標の60kg台まではまだまだです。
なにかのご塩、なにかのご縁でありが糖について感想や不思議 ...
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Wiiでダイエット！！ ２４日目 -0.1kg
Wiiでダイエット 2４日目 -0.1kg 今のところダイエットの効果は出てきている感じ＾＾ｖ Wii Fitで、筋トレしてヨガして、少し有酸素運動 そして、Wii シェイプボクシングの有酸素運動でいっぱい汗をかく シェイプボクシングでは ...
お腹 やせ 食生活
有酸素運動
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「朝バナナダイエット」を続けています。（その七）
「 ６月２日のブログ 」に書きましたが、昨年の秋頃、テレビで「バナナダイエットの効果」が話題になり、家内から勧められましたが気乗りがしませんでした。然し、年末の団地の「パソコン教室」で知人の男性から「バナナダイエット」を実施して ...
季節の変わり目
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