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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはよー



9時に体重測ったら

1週間ほど前測ったときより2キロ痩せてた

醤油とんこつラーメンや醤油とんこつラーメン

我慢しててよかった。

グーッツ



それはそうと

姉貴に借りたEMSグローブいいかも。

機会があったら試してみてね。

良いみたいだよ!!



そうそう、こんなのもあったなぁ、







明々後日人事部のU子を誘って

服部緑地散髪なんてどうかなぁ・・・

良いみたいだよ!!



グーッツ



人生って何なんだろうね・・・???分からないから生きている????

同僚のページ見てみる??

FX CFD 先物 投資無料セミナー

インターネットショッピング

無料動画案内所



カリビアンコム入り口 一本道入り口





では、さいなら、さいなら、さいなら・・・。





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オハヨウですー



みなさま、お元気??



昼からお天気崩れるかな。



なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

・・・・・・

チョッと腹が立つな!!



今日は一日、ゆっくり過ごそうっと。

ブラジル

でも飲んで・・・。

岡村孝子のCDでも聴いて。



今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス4キロ。

ウキウキしてくるなぁ。



まあまあでしょうか?



それはそうと



《昨日の運動》エクササイズバンド



食べたもの。豆乳クッキー



激ウマ!!

聴いた音楽高橋真梨子



さぁ、今日もがんばりましょう!



最近仕事の調子はどうですか?うまくいっていますか??うまく行っていればいいんだけれど・・・。

そうそう、こんなページも気になってんだよね。

もしもショッピングバラエティ編

インターネットショッピング

原発なんていらない



最近旅行とか行ってますか?たまにはゆっくりしたいですね。

それはそうと、岡村孝子の歌を無料で聞いて見る?

ウキウキしてくるなぁ。



それはそうと、木村カエラ

山瀬まみの無料動画見ていく。

ウキウキしてくるなぁ。



ウンコタイナー・・・チョモロ語???





今日は、パンにしようかなぁ・・・。

明後日、ウインドウショッピングに、

わしと友人で行く予定。



2週間前から、なぜか、首がチョッとだけ痛い。



なんだろう?やりすぎかな???

何これ??って感じ。。



話は変わりますが、、最近、ダイエットシェイク バニラ味飲んで、

体重調整中。

アブトロニックも試してみたいな・・・。



あんまり太ると、余計に首

痛くなりそうだし。

何これ??って感じ。。









明後日の晩は、

W社のKさんをつれて、

接待でスナックだ。



うまくいけばいいんだけどなぁ・・・。

失敗したら、・・・・・・

何これ??って感じ。。





今はたいていものは無料、YOUTUBE無料動画で聞く名曲歌手名鑑と名曲の無料動画

同僚のページ見てみる??

IBS-JAPANのインターネットショッピング

千趣会・ベルメゾンネット

もしもショッピングデジタル家電編



一本道 カリビアンコム





・・・と、こんな事書いてみる





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変な情報にも振り回されないでね・・・。自分にあったダイエットを探しましょう。
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