健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはようさんですー
昨日は、春みたいな天気でしたねー。
恋人が風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。
うつされたら、それって、チョッといやかも・・・。
そうそう最近、友達がお勧めの、
エクササイズ トランポリンを買ってみたんです。
こしに良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。
いいなぁ！
気のせいか？
暫くはコレを使ってみたいと思います。
皆さんも良かったら試してみて下さい。
携帯でも買えるみたいなので。
ついでに一眼レフデジカメも買えるのかな？？？
とっぴんぱらりのぷう
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おはようさんですー
13時に体重測ったら
昨日測ったときより３ＫＧ痩せてた
回転寿司や回転寿司
我慢しててよかった。
いいなぁ！
話は変わりますが、
恋人に借りたエクササイズ トランポリンいいかも。
機会があったら試してみてね。
結構いけますよ！！
そうそう、こんなのもあったなぁ、
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何か変な世の中だけど、これからどうなって行くのだろう？？？？
恋人は、どんなコーヒーが好きなのかなぁ？
？？
って
マイルド？
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おはようですー
今日は、晴天
なので、
午前中は、おとなしくしてよう
今日のお昼ご飯はなににしようかな～
かきあげ丼が濃厚だな
話は変わりますが、
皆様は、いつもなに食べてますか？
ミーはねかきあげ丼だよ。
さて、仕事をかねて
運動公園にでも行ってきます～～
嬉しいなぁ。
やっぱり何でも話せる友人欲しいなぁ。
高齢化社会が心配だなぁ。
とっぴんぱらりのぷう
最近仕事の調子はどうですか？うまくいっていますか？？うまく行っていればいいんだけれど・・・。
明日に、運動公園に、
ミーと父で行く予定。
１週間ほど前から、なぜか、カタ
が痛い。
なんだろう？
それって、チョッといやかも・・・。
最近、ダイエットシェイク ココア味飲んで、
体重調整中。
あんまり太ると、余計にカタ
痛くなりそうだし。
それって、チョッといやかも・・・。
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インフルエンザには気をつけてください。手洗いとマスクをしてくださいね。予防注射もね。
父は、どんなコーヒーが好きなのかなぁ？
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毎日迷惑メールでまいっちゃうなぁ・・・。
昨日とは違って、今日は晴天です。
明日は変な天気かな？
そういえば
2時から、演劇場なのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか？
気になりますね・・・。
関空方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。
これだけは仕方ないね。
食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。
いざとなったら、隣のお店でリブロースステーキだな。
食べ物屋が隣にあると便利ですよね。
ウキウキしてくるなぁ。
なかったら、
それは気分わるいな。
そういえば恋人欲しい！
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(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】
いきなりなんだけどコアリズムについて。
腕を細くしたいんだけど
効果あるかな?
５ＫＧは痩せたいな。
目標５ＫＧ減！！
コアリズム使ってみようかな。
それまでリブロースステーキも我慢しよっと。
そういえば
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は
Good
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