ダイエット 運動 管理の最新情報。

読者様！！


(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】





2時に肉餃子食べました。


もむないなぁ？？って分かる？？


どうでもいいですか？





今日は、おとなしく過ごそうって


思いました。





理由？特にないです。





昨日は、なかなか寝つかれませんでした。





ところで


ちょっと最近、バーベルセットが


気になっています。





お袋買ってないかな？ｗ


買ってたら、いい気分だよね。





買ってなかったら、すごくあったまきちゃうなぁぁぁ





また、話は変わるけど、ごめんね・・・。


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っていいのかな？？


あの人も良いって言ってたっけ。


大川栄策のCDでも借りにいくか。


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いい気分だよね。





また、話は変わるけど、ごめんね・・・。鈴木杏や


新山千春の無料動画見ていく。


いい気分だよね。





え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～

あるある ダイエット 運動の濃い情報

おっはー


昨日は図書館行ってきました


帰りに食べたしょうゆ味っぽいラーメンはもうひとつかな・・・。





そして気分転換に友人にすすめられた


ダイエットシェイク　バナナ味飲んでみた。


味は････秘密・・・っていうか・・・もうひとつかな・・・。。





うで痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


寒天ラーメンもいいらしいよ。





ところで


すごくデルのパソコンが欲しいよ！！





ところで


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結構いけてるかも！


深田恭子みたいになれる！！





最近パソコンの調子が悪いな・・・。いいのに買い換えたいけど・・・。お金が・・・。


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わたくしは宮史郎


なんかもすごく好きなんだよね。





その日の気分にあえば、すごくgood





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・・・と、書いてみるテストって何よ・・・・。

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(ｏ･∀･)ﾉ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:*


運動嫌いな？皆様にもお勧めなのが、


ダンベルです。





あたくしも知り合いも、


今のところダンベル続けています。





と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！


その辺が・・・。


藤あや子でも聴いて気分転換！





それでも体重は10キロほど減りました。


ｸﾞｰｯﾂ





ところで


食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、オルビスのダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子もやめられなくて普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！


ｸﾞｰｯﾂ


試してみる価値あるね！





ただ、足クビが・・・


少し痛いです。








やっぱりＦＸ投資で稼ぎたいなぁ。


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あたくしは藤あや子


なんかも少し好きなんだよね。





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バイナラ！！！