下腹 ダイエット 運動をネットで調べました

おはよー


昨日は図書館行ってきました


帰りに食べたハマチはまずいかな？？





そして気分転換に親友にすすめられた


ダイエットシェイク　バナナ味飲んでみた。


味は････秘密・・・っていうか・・・まずいかな？？。





首痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


寒天ゼリーもいいらしいよ。





それから、


チョッと3Dテレビが欲しいよ！！





話は変わりますが、


☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法


試してみる価値あるね！


あの子みたいになれる！！





やっぱりＦＸ投資で稼ぎたいなぁ。


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それから、


閻魔様・・・


何ていないから心配しないで！！





一週間位前にもいったかな・・・。


明日はいい日だ。がんばろ～＾＾

ダイエット 運動 管理のお勧め！

こんにちは、もうお昼たべた？


運動嫌いな？みなさんにもお勧めなのが、


マルチジムです。





オレも友人も、


今のところマルチジム続けています。





と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！


その辺が・・・。


山本譲二でも聴いて気分転換！





それでも体重は６kgほど減りました。


いいなぁ！





ところで


食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子もやめられなくて普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！


いいなぁ！


やって見ようかな。





ただ、コシが・・・


非常に痛いです。








最近仕事の調子はどうですか？うまくいっていますか？？うまく行っていればいいんだけれど・・・。


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一本道　カリビアンコム

みなさんの好きな歌手ってだれ？？


オレは山本譲二


なんかも非常に好きなんだよね。





その日の気分にあえば、非常にgood





山本譲二を無料動画で聞くか！！








ではでは・・・。

ダイエット 運動 マドンナ徹底研究

おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ


4日、演劇場に、


あたしと弟で行く予定。





前から、なぜか、ワキ腹がチョッと痛い。





なんだろう？やりすぎかな？？？


胃に穴が開いちゃうよ・・・。





そういえば、最近、シモン茶飲んで、


体重調整中。


バーベルセットも試してみたいな・・・。





あんまり太ると、余計にワキ腹


痛くなりそうだし。


胃に穴が開いちゃうよ・・・。














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ウキウキしてくるなぁ。





ついでに夏目三久も見ちゃおう！！





では、さいなら、さいなら、さいなら・・・。